1日差がでる朝ごはん日間のレシピはこちら
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🙇♀️9:49のテロップただしくは、即席海苔たまスープ です!!
1日目の朝ごはん
●もずくがけ冷奴
・絹ごし豆腐
・酢もずく
・すりおろし生姜
●ホッケの干物焼き
・ホッケ干物 1切れ
・大根おろし
・大葉 1枚
●カブの葉味噌汁
・出汁 200cc
・カブ 1個
・味噌 大さじ1弱
雑穀米とどうぞっ
2日目の朝ごはん
○ ソーセージエッグ丼 マヨとニンニク大葉醤油だれ、七味
・にんにく大葉醤油の大葉 2枚
・にんにく(潰した) 2粒
・大葉 4-5枚
・醤油 大さじ4-5
・あつあつ白ごはん
・目玉焼き 1枚
・ソーセージ 3本
・マヨ一味
○ 納豆味噌汁 (納豆と味噌、三つ葉)
・出汁 200ml
・白ネギ 1/2本
・三つ葉の茎 お好み
・三つ葉の葉 後入れ
・味噌 小さじ1
・タレ入り納豆1パック
○ オレンジぶどう
3日目の朝ごはん
□味噌焼きおにぎり ★トースターで焼く時はくるみ味噌の部分にアルミを被せてね!
・くるみ味噌
・味噌 小さじ1
・みりん 大さじ1
・はちみつ 小さじ1
・くるみ 5-10g
・塩麹ごはん
ご飯1合に対し、大さじ1-2
□ししゃも トースターで焼いたら すだちを添えて
□ めかぶ納豆しらす
・納豆 1パック
・めかぶ 1パック
・しらすお好み
□ 即席海苔たまスープ
・鶏ガラスープの素 小さじ1
・海苔の佃煮 大さじ1
・卵 1個
・熱湯 200ml
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:23 1日目 ホッケ焼きとかぶの味噌汁
0:57 もずくがけ冷奴
1:18 ホッケの干物焼き
1:46 カブの味噌汁
2:09 出来上がり
2:41 実食
3:40 2日目 ソーセージエッグ丼と納豆味噌汁
4:01 納豆味噌汁
4:25 ソーセージエッグ丼(+オレンジ2等分)
5:15 納豆味噌汁完成
5:35 にんにく大葉だれ
5:50 出来上がり
6:33 実食
7:25 3日目 味噌焼きおにぎりと焼きししゃも
7:38 くるみ味噌
8:02 塩麴ごはん
8:17 味噌焼きおにぎり
9:18 めかぶ納豆しらす
9:44 即席海苔たまスープ
10:20 出来上がり(すだちも添えて)
10:35 実食,エンディング
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焼きおにぎり タレ 味噌 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最讚貼文
◆こっタソ動物園チャンネル
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ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】(保存期間:冷凍で約2週間)
●鶏もも肉:約900g
●豚ロース肉:約700g
●麹味噌:大盛り大さじ4
●白味噌:約大さじ3
●青唐辛子お好み量(豆板醤、唐辛子でも十分美味しいよ♪)
●ごま油
●にんにく:3片
●お酒:大さじ2
●みりん:大さじ1
●醤油:大さじ2
●砂糖:大さじ1
※焼く時に漬けタレは出来るだけ取ってから焼いて下さい。
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二種類の味噌に醤油や青唐辛子、にんにく等で作られた複雑で深みのある秘伝のタレは
どんなお肉に漬けても、ご飯が鬼のように進む!最高の味付けになってます。
発酵調味料で漬けられたお肉は本当に柔らかジューシーに焼けてとても美味しいですよ♪
お肉だけじゃなく、ご飯につけて焼きおにぎりにしても最高に美味しいです!
作り方は簡単ですが一度食べたら
他の味付けでは満足出来なくなるほど超やみつきになりますよw
是非作ってみて下さい!
[Ingredients]
● Chicken thigh: about 900g
● Pork loin: about 700g
● Koji miso: 4 heaping tablespoons
● White miso: about 3 tablespoons
● Green chili peppers to taste (Dou ban jiang and chili
peppers are also delicious)
● Sesame oil
● Garlic: 3 cloves
● Sake: 2 tablespoons
● Mirin: 1 tablespoon
● Soy sauce: 2 tablespoons
● Sugar: 1 tablespoon
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The complex and deep secret sauce made with two kinds of miso, soy
sauce, green chili peppers, garlic, etc., goes like the devil with
rice no matter what kind of meat you marinate it in! It has the best
seasoning.
The meat marinated in the fermented seasoning is really tender, juicy,
and delicious ♪
Not only is the meat delicious, but it's also great dipped in rice and
made into grilled rice balls!
It's easy to make, but once you try it, you won't be satisfied with
any other seasoning lol
Please try to make it!
【translation】
1 [Super Easy] How to Make Marinade Pork Loin and Chicken Thigh in Koji
Miso with Green Chili and Garlic [Japanese Dish]
2 [فقط انقع في صلصة سرية واخبزها] ابتداءً من الغد ، يمكنك أن تأكل أشهى ياكينيكو في العالم. [طعام ياباني] [وصفة Kottaso]
3 [Mettilo in una salsa segreta e infornalo] Da domani potrai mangiare lo yakiniku più delizioso del mondo. [Cibo giapponese] [Ricetta di Kottaso]
4 [Cukup rendam dalam saus rahasia dan panggang] Mulai besok, Anda bisa makan yakiniku paling enak di dunia. [Makanan Jepang] [Resep untuk Kottaso]
5 [Simplemente sumérjase en una salsa secreta y hornee] A partir de mañana, puede comer el yakiniku más delicioso del mundo. [Comida japonesa] [Receta para Kottaso]
6 [เพียงแค่แช่ในซอสลับแล้วอบ] ตั้งแต่วันพรุ่งนี้คุณสามารถกินยากินิคุที่อร่อยที่สุดในโลกได้ [อาหารญี่ปุ่น] [สูตรสำหรับ Kottaso]
7 [Nur in einer geheimen Sauce einweichen und backen] Ab morgen können Sie das köstlichste Yakiniku der Welt essen. [Japanisches Essen] [Rezept für Kottaso]
8 [Sadece gizli bir sosla ıslatın ve pişirin] Yarından itibaren dünyanın en lezzetli yakinikusunu yiyebilirsiniz. [Japon yemeği] [Kottaso Tarifi]
9 [बस एक गुप्त सॉस में सेंकना और सेंकना] कल से, आप दुनिया में सबसे स्वादिष्ट याकिनिकु खा सकते हैं। [जापानी भोजन] [Kottaso के लिए नुस्खा]
10 [Il suffit de tremper dans une sauce secrète et de faire cuire] À partir de demain, vous pourrez manger le yakiniku le plus délicieux du monde. [Cuisine japonaise] [Recette pour Kottaso]
11 [Chỉ cần ngâm trong nước sốt bí mật và nướng] Từ ngày mai, bạn có thể ăn món yakiniku ngon nhất thế giới. [Món ăn Nhật Bản] [Công thức nấu ăn cho Kottaso]
12 [Apenas mergulhe em um molho secreto e asse] A partir de amanhã, você pode comer o yakiniku mais delicioso do mundo. [Comida japonesa] [Receita de Kottaso]
13 [Просто впитайте секретный соус и запекайте] С завтрашнего дня вы можете съесть самый вкусный якинику в мире. [Японская кухня] [Рецепт Kottaso]
14 [只需浸泡在秘密的酱汁中然后烘烤]从明天开始,您可以吃世界上最美味的烤肉。 [日本料理] [Kottaso食谱]
15 [비전의 양념에 절여 구워 만] 내일부터 세계 제일 맛있는 불고기를 먹을 수 있습니다. [일본 요리] [Kottaso 레시피]
16 [只需浸泡在秘密的醬汁中然後烘烤]從明天開始,您可以吃世界上最美味的烤肉。 [日本料理] [Kottaso食譜]
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
【translation】
1 Leave it for 8 minutes! You have the perfect dinner! "Umami-Rich Steamed just with Bean Sprouts, Napa, and Beef"
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焼きおにぎり タレ 味噌 在 OKUDAIRA BASE Youtube 的最佳解答
母のお店から故郷の大好物が届きました。
何故かタレがついてなかったので自分で作ってみました。
想像以上のものが出来ました。。。
やっぱり故郷の味最高ですね。
ご視聴ありがとうございました^^
○材料(五平餅のタレ)
くるみ 60g
炒りごま 10 g
八丁味噌 20g
みりん 大さじ2
醤油 大さじ4
砂糖 100g
酒 大さじ2
くるみをミキサーで細かくします。
↓
くるみ、炒りごまをすります。
↓
他の材料も全て入れて混ぜます。
↓
火にかけます。(弱火で味噌が溶けるまで)
↓
完成。(焼きおにぎりに塗っても最高です。)
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